股票融资利好 濮阳市开德中学心理健康教育宣传月系列活动之专题讲座

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为帮助毕业班学生应对和克服心理困扰，缓解中考压力，营造更加健康和谐的校园环境，5月28日，濮阳市开德中学特邀市妇幼保健院主治医师、资深心理医生侯秋凤带来了一场关于“校园恐惧症”的心理健康教育讲座。

讲座中，侯老师详细阐述了校园恐惧症的定义、成因及表现形式。她指出，校园恐惧症是一种常见的心理障碍，主要表现为对学校的过度恐惧和焦虑，影响学生的正常学习和生活。随后，结合具体案例，深入分析了校园恐惧症的成因，包括学习压力、人际关系、家庭环境等多方面因素。

针对如何应对和克服校园恐惧症，侯老师给出了具体建议。她强调，首先要建立正确的自我认知，了解自己的优点和不足，树立自信心。其次，要学会寻求帮助，与家人、老师、同学或专业心理医生沟通，共同解决问题。此外，还介绍了多种心理调适方法，如深呼吸、放松训练、冥想等，帮助学生缓解紧张情绪，保持平和心态。

讲座现场气氛热烈，同学们积极互动，纷纷表示受益匪浅。此次讲座不仅提高了同学们对校园恐惧症的认识，也为他们以更加积极健康的心态面对中考提供了实用的方法指导。

图文|于伟周

统筹|杨晓华

初审|鲁振丽

终审|吕绪方

编辑|史周群股票融资利好

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